Smoothies & Säfte

Stangensellerie-Saft

Stangensellerie-Saft

Hallo 🙂 dieser Saft besteht nur aus einer Zutat und zwar Stangensellerie! Ich verwende ausschließlich Biostangensellerie, da er wirklich viel besser schmeckt und klarerweise auch gesünder ist. 😉 Die Idee Stangensellerie zu entsaften habe ich das erste Mal in Anthony Williams Buch: Mediale Medizin gelesen. […]

Beeren Smoothie

Beeren Smoothie

Hallo, für diesen leckeren, einfach zubereiteten Smoothie habe ich folgende Zutaten gemixt: 1 reife Bio Banane 1 Bio Kiwi 3 EL Bio Tiefkühlbeerenmix 1 Tasse heißes Wasser Er steckt voller Antioxidantien, erhält durch die Banane eine natürliche Süße und ist voller Vitamin C von die […]

Winter Smoothie mit Banane und Vogerlsalat/Feldsalat

Winter Smoothie mit Banane und Vogerlsalat/Feldsalat

Hallo 🙂 Die Zutaten für diesen unglaublich leckeren Winter Smoothie sind folgende: Rezept & Anleitung: 1 Banane 1 Medjouldattel 1/8 L Reismilch 1/4 TL Zimt 1 TL Leinsamen 1 Handvoll Vogerlsalat/Feldsalat Einfach alles in den Mixer geben, danach in ein schönes Glas füllen und genießen! […]

Bananen-Pfirsich Smoothie

Bananen-Pfirsich Smoothie

Hallo! Endlich habe ich wieder einen leckeren, schnell zubereiteten Smoothie für euch! An diesen heißen Maitagen genieße ich einen kühlenden Smoothie besonders! Hier nun das Rezept für den Mai Smoothie: Zutaten: 1 Banane 2 Pfirsiche 150 ml Mandelmilch 1 Mp Zimt 1 Prise Himalaya Salz […]

bunter Wintersmoothie

bunter Wintersmoothie

Hallo! 🙂 Fragst du dich auch manchmal welche Zutaten du im Winter in deinen Smoothie geben könntest? Dann habe ich hier ein leckeres und gesundes Rezept! Man nehme: Zutaten: 2 Bio-Orangen 1 Bio-Banane 1/4 Radiccio-Salat 2 EL Kokosflocken 1 EL Quinoa gepufft 100ml Reismilch Gib […]

Refreshing Morning Smoothie

Refreshing Morning Smoothie

Ihr Lieben, dieser Smoothie schmeckt so lecker wenn man den etwas bitteren Grapefruit-Geschmack gerne hat. Ich liebe Grapefruit und könnte sie jeden Tag essen 😉 Hier also das Rezept: 1/2 Grapefruit 1 reife Banane 1 kleiner Apfel 1/8 Liter Wasser 1 frischer Oreganozweig Ich beginne […]

Vitamin C – Smoothie

Vitamin C – Smoothie

Dieser Smoothie ist voller Vitamin C (Kiwi & Orange), sehr cremig und unglaublich lecker :-). Zutaten: 1 Banane 1 Kiwi 1 Orange 1 TL – 1 EL Kokosöl 1 EL Chiasamen 1 EL Hanfsamen 1 EL Flohsamen 1 EL Leinsamen 1 EL Sesamsamen 1/4 l […]

Bananen-Spinat-Smoothie

Bananen-Spinat-Smoothie

Rezept & Anleitung: 1 reife Banane 1 handvoll Bio-Spinat 1 TL Chiasamen 1 TL Leinsamen 1 TL Hanfsamen 1 TL Flohsamen 1 TL Sesamsamen 1/4 Liter lauwarmes Wasser Die reife Banane schafft eine natürliche Süße, die Samen verwende ich meistens variabel, je nach dem was […]