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Grüner Saft

Grüner Saft

Hallo 🙂 dieser Saft besteht nur aus einer Zutat und zwar Stangensellerie! Ich verwende ausschließlich Biostangensellerie, da er wirklich viel besser schmeckt und klarerweise auch gesünder ist. 😉 Die Idee Stangensellerie zu entsaften habe ich das erste Mal in Anthony Williams Buch: Mediale Medizin gelesen. […]

Birnen-Zimt Frühstück (vegan, glutenfrei)

Birnen-Zimt Frühstück (vegan, glutenfrei)

Hallo 🙂 heute gibts ein sehr leckeres, schnell zubereitetes Frühstück mit Haferflocken, Birnen, Zimt und Bananen. Sehr einfach in der Zubereitung, lecker und sehr sättigend. 🙂 Hier gehts zum Rezept: Zutaten (für 2 Personen): 1 Birne 8 EL Haferflocken 1 Banane 1/4 – 1/2 L […]

Haferflocken-Apfel Häferlkuchen (vegan & glutenfrei)

Haferflocken-Apfel Häferlkuchen (vegan & glutenfrei)

Hallo, 🙂 heute gibts einen sehr leckeren Apfelkuchen (vegan & glutenfrei) der lediglich 8 Zutaten benötigt und wirklich sehr gut schmeckt! Am besten ist er natürlich mit richtig guten Äpfeln, also perfekt für den Sommer! Die Zubereitung ist mit einem Häferl als Maßeinheit rasch erledigt […]

KOKOS-BANANEN-KUGELN :)

KOKOS-BANANEN-KUGELN :)

Hallo! 🙂 Als süße Zwischenmahlzeit stelle ich heute folgendes Rezept vor: süße Kokos-Bananen-Kugeln! 🙂 Ich könnte sie jeden Tag essen, und dank der schnellen und einfachen Zubereitung, esse ich sie momentan auch fast täglich 😉 Hier gehts jetzt also zu den Zutaten und der Anleitung: […]

morgendlicher Himbeertraum :)

morgendlicher Himbeertraum :)

Hallo 🙂 hier ist meine neueste Kreation für ein leckeres und schnell zubereitetes Frühstück! 🙂 Du brauchst nur fünf Zutaten, die du alle auf Vorrat zuhause haben kannst. Hier ist das Rezept: Zutaten (für zwei Personen): 8 EL Haferflocken (ich nehme kleinblättrige Biohaferflocken, die finde […]

Beeren Smoothie

Beeren Smoothie

Hallo, für diesen leckeren, einfach zubereiteten Smoothie habe ich folgende Zutaten gemixt: 1 reife Bio Banane 1 Bio Kiwi 3 EL Bio Tiefkühlbeerenmix 1 Tasse heißes Wasser Er steckt voller Antioxidantien, erhält durch die Banane eine natürliche Süße und ist voller Vitamin C von die […]

Bunter Kürbissalat :)

Bunter Kürbissalat :)

Hallo 🙂 Heute zeige ich dir ein einfaches, schnell zubereitetes und leckeres Hauptgericht mit Kürbis!  Es ist schnell gekocht und schmeckt sehr lecker mit einem bunten Salatmix. Wie bei vielen meiner Rezepte gebe ich auch hier Granatapfelkerne dazu. Das ist natürlich kein Muss für dieses […]

Wintersalat – schnell und lecker :)

Wintersalat – schnell und lecker :)

Hallo, heute zeige ich dir einen ganz einfachen und sehr leckeren Wintersalat! Und zwar mir Grünkohl! Er schmeckt auch roh sehr mild und eignet sich daher hervorragend als Salat! Granatapfelkerne runden den Geschmack wirklich toll ab und sehen auch schön aus. 😉  Hier folgt das […]

Winter Smoothie

Winter Smoothie

Hallo 🙂 Die Zutaten für diesen unglaublich leckeren Winter Smoothie sind folgende: Rezept & Anleitung: 1 Banane 1 Medjouldattel 1/8 L Reismilch 1/4 TL Zimt 1 TL Leinsamen 1 Handvoll Vogerlsalat/Feldsalat Einfach alles in den Mixer geben, danach in ein schönes Glas füllen und genießen! […]

buntes Haferflockenfrühstück

buntes Haferflockenfrühstück

Hallo! 🙂 Passend zur mittlerweile schon kühleren Jahreszeit gibt es heute ein leckeres, warmes Frühstück mit viel Obst! 🙂 Es ist leicht und schnell zubereitet! 🙂 Rezept & Anleitung: 1 Banane, geschält und in Scheiben geschnitten 1 Apfel, geschält und in Scheiben geschnitten 1 Handvoll […]