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Ausstech-Kekse

Ausstech-Kekse

Hallo 🙂 Heute zeige ich dir tolle Ausstechkekse! Das Rezept ist ganz einfach, schmeckt sehr lecker und mit den Formen kann man sich natürlich austoben! Ich habe noch von meiner Oma und meiner Mama sehr viele alte Ausstechformen aus Metall. Trotzdem kaufe ich natürlich schon […]

bunter Sommer-Salat

bunter Sommer-Salat

Hallo 🙂 hier findet ihr das Rezept für meinen leckeren Sommer-Salat! 🙂 2 Bio Tomaten 2 Bio Paprika, grün 2 Bio Spitz Paprika, grün eine Handvoll frische Basilikum Blätter Bio-Olivenöl Balsamico Essig, weiß 1 EL Sesam-Samen 1 EL Algen 1 Prise Salz Guten Appetit! 🙂

Refreshing Morning Smoothie

Refreshing Morning Smoothie

Ihr Lieben, dieser Smoothie schmeckt so lecker wenn man den etwas bitteren Grapefruit-Geschmack gerne hat. Ich liebe Grapefruit und könnte sie jeden Tag essen 😉 Hier also das Rezept: 1/2 Grapefruit 1 reife Banane 1 kleiner Apfel 1/8 Liter Wasser 1 frischer Oreganozweig Ich beginne […]

Beeren-Amaranth Bällchen

Beeren-Amaranth Bällchen

Dieses neue Rezept ist ideal zum Kaffee oder einfach so wenn man Lust auf etwas Süßes hat 😉 Rezept: 6 EL Waldbeeren (aus dem Tiefkühlfach aufgetaut oder frisch) 3 EL gepoppter Amaranth, danach nochmal 6 EL 1 TL Kakao (ohne Zucker) 1 EL Kokosöl 2 […]

Vitamin C – Smoothie

Vitamin C – Smoothie

Dieser Smoothie ist voller Vitamin C (Kiwi & Orange), sehr cremig und unglaublich lecker :-). Zutaten: 1 Banane 1 Kiwi 1 Orange 1 TL – 1 EL Kokosöl 1 EL Chiasamen 1 EL Hanfsamen 1 EL Flohsamen 1 EL Leinsamen 1 EL Sesamsamen 1/4 l […]

Beeren Smoothie

Beeren Smoothie

Hallo, für diesen leckeren, einfach zubereiteten Smoothie habe ich folgende Zutaten gemixt: 1 reife Bio Banane 1 Bio Kiwi 3 EL Bio Tiefkühlbeerenmix 1 Tasse heißes Wasser Er steckt voller Antioxidantien, erhält durch die Banane eine natürliche Süße und ist voller Vitamin C von die […]

Mandel-Amaranth Kuchen

Rezept & Anleitung: 1 Tasse frisch gemahlene Mandeln 1 1/2 Tassen gepoppter Amaranth 2 EL Kokosöl 3 EL Ahornsirup 1 TL Zimt 1 Prise Salz 3 Bio-Äpfel Mische alle Zutaten bis auf die Äpfel in einer großen Schüssel zu einer homogenen Masse. Schäle und schneide […]

Karotten-Kuchen

Karotten-Kuchen

  1 Tasse Dinkelmehl 1/2 Tasse geriebene Haselnüsse 1 EL Kokosfett 2 EL Ahornsirup 2 geriebene Karotten 1/2 Tasse Haselnussmilch Prise Salz Spritzer Zitrone 1 MP Kardamom Für meinen Karotten Kuchen verühre ich alle Zutaten in einer Schüssel zu einem cremigen Teig. Anschließend fülle ich […]

Gebackene Süßkartoffel

Gebackene Süßkartoffel

2-3 Süßkartoffel 3 Knoblauchzehen Salz Pfeffer (schwarz oder rot, frisch gemahlen) Paprikapulver Diese gebackenen Süßkartoffel sind so einfach, gesund und lecker!! 🙂 Ich nehme pro Person zwei bis drei Süßkartoffel (je nach Größe), wasche sie, und schneide sie in kleine Spalten, ca. 3-5 mm breit. […]

Grüner Morgen Smoothie

Grüner Morgen Smoothie

Rezept & Anleitung: 1 reife Banane 1 handvoll Bio-Spinat 1 TL Chiasamen 1 TL Leinsamen 1 TL Hanfsamen 1 TL Flohsamen 1 TL Sesamsamen 1/4 Liter lauwarmes Wasser Die reife Banane schafft eine natürliche Süße, die Samen verwende ich meistens variabel, je nach dem was […]