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Bunte Buchweizen-Gemüsegalette :)

Bunte Buchweizen-Gemüsegalette :)

Hallo! 🙂 Heute zeige ich dir meine Variante einer Buchweizengalette. Buchweizen ist glutenfrei und eignet sich wirklich hervorragend für dieses Gericht. In dieser Form esse ich ihn am liebsten da er mir so am besten schmeckt. Hier nun das Rezept: Zutaten (für zwei Personen): Galetten: 6 […]

Beeren Smoothie

Beeren Smoothie

Hallo, für diesen leckeren, einfach zubereiteten Smoothie habe ich folgende Zutaten gemixt: 1 reife Bio Banane 1 Bio Kiwi 3 EL Bio Tiefkühlbeerenmix 1 Tasse heißes Wasser Er steckt voller Antioxidantien, erhält durch die Banane eine natürliche Süße und ist voller Vitamin C von die […]

Bunter Kürbissalat :)

Bunter Kürbissalat :)

Hallo 🙂 Heute zeige ich dir ein einfaches, schnell zubereitetes und leckeres Hauptgericht mit Kürbis!  Es ist schnell gekocht und schmeckt sehr lecker mit einem bunten Salatmix. Wie bei vielen meiner Rezepte gebe ich auch hier Granatapfelkerne dazu. Das ist natürlich kein Muss für dieses […]

Grünkohl-Granatapfel-Wintersalat :)

Grünkohl-Granatapfel-Wintersalat :)

Hallo, heute zeige ich dir einen ganz einfachen und sehr leckeren Wintersalat! Und zwar mir Grünkohl und Granatapfelkernen! Grünkohl schmeckt auch roh sehr mild und eignet sich daher hervorragend als Salat! Granatapfelkerne runden den Geschmack wirklich toll ab und sehen auch schön aus. 😉  Hier […]

Winter Smoothie mit Banane und Vogerlsalat/Feldsalat

Winter Smoothie mit Banane und Vogerlsalat/Feldsalat

Hallo 🙂 Die Zutaten für diesen unglaublich leckeren Winter Smoothie sind folgende: Rezept & Anleitung: 1 Banane 1 Medjouldattel 1/8 L Reismilch 1/4 TL Zimt 1 TL Leinsamen 1 Handvoll Vogerlsalat/Feldsalat Einfach alles in den Mixer geben, danach in ein schönes Glas füllen und genießen! […]

buntes Haferflockenfrühstück

buntes Haferflockenfrühstück

Hallo! 🙂 Passend zur mittlerweile schon kühleren Jahreszeit gibt es heute ein leckeres, warmes Frühstück mit viel Obst! 🙂 Es ist leicht und schnell zubereitet! 🙂 Rezept & Anleitung: 1 Banane, geschält und in Scheiben geschnitten 1 Apfel, geschält und in Scheiben geschnitten 1 Handvoll […]

buntes Sommerfrühstück mit Banane, Avocado und Nektarine

buntes Sommerfrühstück mit Banane, Avocado und Nektarine

Hallo, 🙂 mein neuer Sommerfrühstücksliebling ist eine Avocado-Orangen Creme mit frischen Früchten. Sie ist sooooo lecker und ganz einfach gemacht! 🙂 Die Früchte könnt ihr ganz nach Belieben variieren, ich nehme zur Zeit vor allem die Kombination Banane + Nektarine oder Marille. Viel Spaß beim […]

Bananen-Pfirsich Smoothie

Bananen-Pfirsich Smoothie

Hallo! Endlich habe ich wieder einen leckeren, schnell zubereiteten Smoothie für euch! An diesen heißen Maitagen genieße ich einen kühlenden Smoothie besonders! Hier nun das Rezept für den Mai Smoothie: Zutaten: 1 Banane 2 Pfirsiche 150 ml Mandelmilch 1 Mp Zimt 1 Prise Himalaya Salz […]

Haselnussmilch

Haselnussmilch

Hallo! 🙂 in meinem vorherigen Rezept (Birnen-Buchweizengalette) kommt ja die Haselnussmilch vor und vielleicht hast du dich gefragt wo man denn jetzt Haselnussmilch kaufen soll? Da diese Milch wirklich ganz einfach selber gemacht ist schreibe ich sie hier auf! Du benötigst nur einen Nussmilchbeutel, Nüsse […]