Start in den Tag

buntes Haferflockenfrühstück

buntes Haferflockenfrühstück

Hallo! 🙂 Passend zur mittlerweile schon kühleren Jahreszeit gibt es heute ein leckeres, warmes Frühstück mit viel Obst! 🙂 Es ist leicht und schnell zubereitet! 🙂 Rezept & Anleitung: 1 Banane, geschält und in Scheiben geschnitten 1 Apfel, geschält und in Scheiben geschnitten 1 Handvoll […]

buntes Sommerfrühstück

buntes Sommerfrühstück

Hallo, 🙂 mein neuer Sommerfrühstücksliebling ist eine Avocado-Orangen Creme mit frischen Früchten. Sie ist sooooo lecker und ganz einfach gemacht! 🙂 Die Früchte könnt ihr ganz nach Belieben variieren, ich nehme zur Zeit vor allem die Kombination Banane + Nektarine oder Marille. Viel Spaß beim […]

Mai Smoothie

Mai Smoothie

Hallo! Endlich habe ich wieder einen leckeren, schnell zubereiteten Smoothie für euch! An diesen heißen Maitagen genieße ich einen kühlenden Smoothie besonders! Hier nun das Rezept für den Mai Smoothie: Zutaten: 1 Banane 2 Pfirsiche 150 ml Mandelmilch 1 Mp Zimt 1 Prise Himalaya Salz […]

Birnen-Buchweizen-Galette

Birnen-Buchweizen-Galette

Hallo! 🙂 zur Zeit esse ich wirklich sehr oft Buchweizengalette! Es wird also höchste Zeit dass ich euch eines meiner Lieblingsrezepte zeige. Momentan esse ich diese Galette fast jeden Tag zum Frühstück, auch einfach deshalb weil es gerade so leckere Bio-Birnen gibt und ich die […]

bunter Wintersmoothie

bunter Wintersmoothie

Hallo! 🙂 Fragst du dich auch manchmal welche Zutaten du im Winter in deinen Smoothie geben könntest? Dann habe ich hier ein leckeres und gesundes Rezept! Man nehme: Zutaten: 2 Bio-Orangen 1 Bio-Banane 1/4 Radiccio-Salat 2 EL Kokosflocken 1 EL Quinoa gepufft 100ml Reismilch Gib […]

Beeren Smoothie

Beeren Smoothie

Hallo, für diesen leckeren, einfach zubereiteten Smoothie habe ich folgende Zutaten gemixt: 1 reife Bio Banane 1 Bio Kiwi 3 EL Bio Tiefkühlbeerenmix 1 Tasse heißes Wasser Er steckt voller Antioxidantien, erhält durch die Banane eine natürliche Süße und ist voller Vitamin C von die […]

Hirse Frühstück

Hirse Frühstück

Hallo! 🙂 Heute zeige ich dir eine einfache, leckere Frühstücksidee mit tollen Zutaten! 🙂 Rezept & Anleitung: 1 halbe Tasse Hirse 1 1/2 Tassen heißes Wasser 1 reife Banane 1 Kiwi 2 TL Kokosöl Koche den Hirse mit der dreifachen Menge Wasser auf und lasse […]